Espesyal na Pagsubok sa Operasyon - Ano ang C-SORT?

Nilalaman

• Pagsubok sa Kakayahang Pagsubok sa Mga Espesyal na Mga recruit ng Operasyon
• Mga Estratehiya sa Pagganap
• Sikolohikal na Kakayahan
• Mga Katangian ng Pagkatao
• Navy SEAL Physical Screening Test
• Payo para sa Mga Recruits

Kapag una mong bisitahin ang isang recruiting office at alam mong nais mong sumali sa Navy Special Warfare, dapat mong malaman na kailangan mong mag -cece ng fitness test, puntos na mabuti sa ASVAB, at ang C-SORT. Hindi ka maaaring mag-aral para sa CSORT, ngunit maaari mo at dapat maghanda ng mga buwan nang maaga sa iyong unang pagbisita sa opisina ng recruiting na pinag-aralan ang ASVAB at isinagawa ang mga elemento ng Navy Espesyal na Warfare / Operation Physical Screening Test (PST).

Pagsubok sa Kakayahang Pagsubok sa Mga Espesyal na Mga recruit ng Operasyon

Ang C-SORT o Computerized-Special Operations Resiliency Test ay isang online test recruit na kinuha sa tanggapan ng recruiter at nilikha upang masuri ang isang hinaharap na kakayahan ng SEAL recruit na hawakan ang stress. Ang ilan ay tinatawag itong Mental Toughness Test o Resiliency Test, ngunit ang pagsubok ay talagang nakaayos upang masuri ang kakayahan ng recruit sa mga sumusunod na lugar:

Mga Estratehiya sa Pagganap

Ang paggamit ng mga tool sa pagkaya sa stress tulad ng self-talk, paghinga, at mga kakayahan sa setting ng layunin ay nasubok sa seksyong ito.

Sikolohikal na Kakayahan

Kung paano nakikitungo ang isang recruit sa mga nakababahalang at hindi kasiya-siyang sitwasyon pati na rin ang mga hamon sa pag-iisip at pagbabanta ay susuriin din sa seksyong ito.

Mga Katangian ng Pagkatao

Ang seksyong ito ay pangunahing ginagamit para sa pagsusuri sa istatistika dahil maraming mga katangian ng pagkatao na ginagawa ito sa pamamagitan ng SEAL na pagsasanay.

Ang isang recruit ay maaari lamang kumuha ng C-SORT isang oras, at walang gabay sa pag-aaral. Ang pinakamahusay na payo ay basahin nang mabuti ang mga tanong at sagutin nang matapat kahit na maaaring mayroong higit sa isang sagot sa mga tanong na akma sa iyong pagkatao. Ang C-SORT ay graded sa isang scale ng isa hanggang apat (1 hanggang 4). Kung nakapuntos ka ng 4 sa C-SORT ay itinuturing kang may mataas na antas ng resiliency.

Navy SEAL Physical Screening Test

Ang recruit ng Navy SEAL Physical Screening Test (PST) ay isinasaalang-alang din bilang bahagi ng antas ng entry-level upang makapasok sa SEAL na pagsasanay. Ang BUD / S PST ay binubuo ng mga sumusunod na kaganapan:

• 500-yard swim (10 minuto na oras upang lumipat sa lugar ng PT)
• Push-up - Max Effort sa loob ng 2 minuto
• Sit-up - Max Effort sa loob ng 2 minuto
• Pull-up - Max pagsisikap (10 minutong paglipat upang patakbuhin ang lugar)
• 1.5 milya na ang takdang oras

Ang dalawang cardiovascular endurance event ng PST - ang 500 yard time na paglangoy at 1.5-milya na run - ay na-time at idinagdag nang magkasama at pagkatapos ay pinagsama sa grade ng C-SORT. Kung puntos ka ng mabuti sa pareho, maaari mong mabilis na maging kwalipikado para sa SEAL pagsasanay pagkatapos ng Navy Boot Camp. Gayunpaman, ang isang marka ng 1 sa C-SORT ay ang pinakamababang, at kakailanganin mong pagsamahin ang isang mas mataas na pisikal na pagsubok sa screening (tumakbo at paglangoy) upang mapatunayan na mayroon kang kakayahang magtrabaho nang may isang malakas na pundasyon ng fitness.

Ang mga recruit ay kumukuha ng PST nang maraming beses habang nasa Delayed Entry Program (karaniwang 2 hanggang 3 beses sa isang buwan) kasama ang isang SEAL Mentor sa distrito ng recruiting. Sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga recruiter maaari kang magtrabaho nang husto at pagbutihin ang iyong mga marka ng fitness test, makakarating ka sa SEAL Training (BUD / S) kahit na walang mataas na marka ng C-SORT. Ang pagkakaroon ng mataas na marka ng malapit sa 8-minutong paglangoy o mas kaunti at isang malapit sa 9-minutong pagtakbo o mas kaunting nagpapakita ng pagsisikap sa bahagi ng recruit at isang kagustuhan na magsikap upang makamit ang mga marka. Ang mga recruit ay magkakaroon din ng puntos na mataas sa ASVAB.

Payo para sa Mga Recruits

Isaalang-alang ang iyong unang PST sa SEAL Mentor sa iyong recruiting district IYONG panayam sa trabaho. Ilalagay ka sa isa sa dalawang pangkat pagkatapos mong gawin ang pagsubok na ito sa kauna-unahang pagkakataon: ang dumaan na pangkat o ang hindi pagtupad na grupo. Kung nabigo ka, kakailanganin kang magsanay nang mag-isa at bumalik nang maraming beses hanggang sa maipasa mo ito. Kung hindi ka pumasa sa PST sa kalaunan, magpapadala ka sa boot camp kahit na hindi pa kwalipikado para sa pagsasanay sa SEAL at mapipilitan kang gumawa ng ibang trabaho. Maging mapagpasensya at sanayin nang mabuti bago maglakad sa opisina ng recruiter sa unang pagkakataon. Dapat mong ma-master ang mapagkumpitensyang mga marka sa PST at kinuha ang PST sa iyong sariling dose-dosenang beses na maipasa mo ito nang madali sa unang pagtatangka.

Kapag naipasa mo ang PST at puntos ng mabuti upang maging mapagkumpitensyang napili sa isang nationwide draft, makakakuha ka ng iyong petsa ng pagpapadala sa boot camp at pagkatapos ay sa pagsunod na pagsasanay na tinatawag na Pre-BUD / S. Ito ay isang kurso sa 6-8 na linggo na pisikal na naghahanda sa iyo para sa mga kaganapan sa pagsasanay sa SEAL at Pagsasanay sa SWCC. Matapos ang Pre-BUD / S, ihahatid ka sa Coronado, CA at dumalo sa pagsasanay sa SEAL.