Mga dahilan upang Tumawag sa Masakit

Nilalaman

• 5 Magandang Mga Dahilan na Tumawag sa Masakit
• 5 Masamang Mga Hindi Pagsasawa sa Pagkuha ng isang Masakit na Araw

Kapag nagising ka na may isang nagagalit na tiyan o isang masarap na ilong, ikaw ba ay may nag-iisip na "Oh hindi. Ayaw kong tumawag sa may sakit." Bilang kahalili, marahil ikaw ay isa sa mga taong naramdaman na okay na kumuha ng isang sakit na araw kahit na hindi ka nagkakasakit. Kung ikaw ay isang miyembro ng unang kampo, maaari mong ma-underutilize ang iyong mga sakit na araw, ngunit kung binibilang mo ang iyong sarili sa pangalawa, maaari mong maling gamitin ang mga ito.

5 Magandang Mga Dahilan na Tumawag sa Masakit

Ang iyong mga sakit na araw ay sa iyo upang magamit kapag kailangan mo ang mga ito. Ilagay ang iyong mga likas na pagkagusto sa trabaho. Bihirang magkakahiwalay ang mga samahan dahil sa kawalan ng isang employer. Ang pagtawag mula sa trabaho ay maaaring mailigtas ang lahat mula sa mahuli ang mayroon ka. Ang pagpunta sa trabaho ay may sakit ay nangangahulugang pagkalat ng iyong mga mikrobyo sa paligid ng opisina, na siguradong nakakainis sa iyong mga katrabaho. Mahirap din na maging produktibo sa trabaho kapag hindi ka maganda ang pakiramdam. Narito ang ilang nararapat na dahilan upang manatili sa bahay:

• Mayroon kang isang Sakit na Maaaring Nakakahawa:Kung pinaghihinalaan mo na mahuli ng iyong mga katrabaho ang iyong karamdaman, manatili sa bahay hanggang sa mas mahusay ka o alamin na sigurado na ang hindi mo nakakahawa. Halimbawa, kung ikaw ay nagtapon o may pagtatae, maaari kang magkaroon ng isang virus sa tiyan. Ang biglaang pagsisimula ng mga sintomas tulad ng lagnat, panginginig, at pananakit ng katawan, ay maaaring nangangahulugang mayroon kang trangkaso. Parehong isang virus sa tiyan at trangkaso ay maaaring kumalat sa isang lugar ng trabaho tulad ng isang wildfire, na binabagsak ang lahat sa landas nito. Kung ang iyong mga mata ay namumula, namamaga, at malutong, maaari kang magkaroon ng conjunctivitis — na kilala rin bilang kulay rosas na mata - na lubos na nakakahawa. Ang isang matinding namamagang lalamunan na may namamaga na mga glandula ay isang sintomas ng lalamunan sa lalamunan at maaari mong maikalat ito sa iyong mga katrabaho.
• May lagnat ka: Makakakuha ka ng lagnat kapag lumalaban sa isang impeksyon. Hindi lamang ito ay isang palatandaan ng isang nakakahawang sakit, ngunit ito ay magpapagod sa iyo at maiiwasan kang magtrabaho nang mahusay. Pumunta sa doktor upang malaman kung kinakailangan ang isang antibiotiko. Gayundin, makakuha ng maraming pahinga.
• Mayroon kang isang pantal: Bilang karagdagan sa mga pantal na ginagawang hindi ka komportable, ang ilan ay nakaka-usap din. Hanggang sa alam mo ang dahilan, iwasan ang pakikipag-ugnay sa ibang tao. Kung nalaman mong hindi ito nakakahawa, bumalik sa trabaho, ngunit huwag magulat kung ang iyong mga katrabaho ay nagpapanatili sa kanilang distansya. Habang hindi mo kailangang pumunta hanggang sa detalye, ipagbigay-alam sa kanila na hindi nila mahuli ito. Huwag kalimutan na isipin ang iyong mga kaugalian at maibsan ang anumang pangangati sa pribado.
• Ikaw ay nasa Makabuluhang Sakit: Ang pananakit ng ulo, pinsala, sprains, sira na mga buto, at iba pang mga problema ay maaaring maging sanhi ng matinding o makabuluhang sakit. Matapos mong gawin ang wastong mga hakbang upang matiyak na walang makakapanganib sa iyong pangkalahatang kalusugan ang sanhi nito, maaari kang pumunta sa trabaho kung pinili mo. Napagtanto, gayunpaman, na maaaring hindi ka makakapagpatakbo sa iyong rurok na pagganap at sakit sa gamot ay magbubuo ng problemang iyon. Ang kapahingahan ay kapaki-pakinabang.
• Mayroon kang isang Karaniwang Malamig: Tumawag man o hindi sa sakit dahil mayroon kang isang malamig na nakasalalay sa kalubhaan nito. Ang isang kaso ng mga sniffle ay hindi isang magandang dahilan upang maalis ang araw, ngunit kung mabilis mong pinanghimasok ang mga kahon ng mga tisyu at may isang hindi mapigilan na ubo, ang iyong sipon ay medyo masama. Maaari itong maging sanhi ng mga problema sa konsentrasyon at maaaring kumalat sa iba sa iyong lugar ng trabaho. Kung magpasya kang pumunta sa trabaho, hugasan ang iyong mga kamay nang madalas at panatilihin ang iyong telepono at computer na walang kuryente sa pamamagitan ng pagpahid ng mga ito sa mga wape ng alkohol kung ibabahagi ito ng iba. Kung ang iyong mga katrabaho ay nagpapanatili ng kanilang distansya, huwag masaktan. Maaaring hindi ito ang bawang ng bawang na mayroon ka sa tanghalian, ngunit sa halip ang kanilang takot na mahuli ang mayroon ka.

Ang pangangailangan para sa pinalawig na kawalan dahil sa isang mas matinding sakit ay maaaring maging karapat-dapat sa iyo para sa Family and Medical Leave Act (FMLA). Pinapayagan nito ang mga karapat-dapat na manggagawa na tumagal ng hanggang 12 linggo mula sa trabaho. Ayon sa FMLA, ang iyong tagapag-empleyo ay hindi kailangang magbayad sa iyo para sa oras na ito - maaaring kailanganin ng isang batas ng estado na gawin ito - ngunit dapat pahintulutan ka ng samahan na bumalik sa iyong posisyon o isang katulad na kapag natapos ang iyong pag-iwan.

5 Masamang Mga Hindi Pagsasawa sa Pagkuha ng isang Masakit na Araw

Ang labis na paggamit ng mga araw na may sakit ay maaaring maakit ang atensyon ng iyong boss, at maaaring humantong sa iyo na nagkakaroon ng problema. Kapag tumawag ka ng may sakit, kadalasan sa maiksing paunawa at maiiwan ang iyong boss na nag-scrambling upang masakop ang iyong mga tungkulin.

Huwag samantalahin ang mga araw na may sakit na may posibilidad sa mga bagay na kung saan mas angkop ang isang personal o araw ng bakasyon.

Sa tuwing hindi mo masabihan ang iyong boss nang mas maaga na kailangan mong umalis - gamit ang isang personal o araw ng bakasyon - gawin ito. Narito ang ilang mga halimbawa:

• Isang Nakaraang Pakikipag-ugnay: Kung alam mo nang maaga ang tungkol sa isang bagay na kailangan mong dumalo — halimbawa, isang kaganapan sa paaralan ng iyong anak o isang appointment — gamitin ang iyong personal o oras ng bakasyon.
• Isang Araw ng Beach:Kapag nagising ka sa isang mainit na araw ng tag-araw, ang iyong mga saloobin ay maaaring lumingon sa buhangin at mag-surf. Hindi makatarungan na iwanan ang iyong mga kasamahan sa lurch upang magkaroon ng isang araw na nagbabasa sa araw. Planuhin ang iyong paglalakbay sa beach nang mas maaga at humiling ng bakasyon o personal na araw.
• Isang interbyu sa trabaho:Binabati kita! Ang mga panayam kung minsan ay nakabukas sa maikling paunawa. Maliban kung alam ng iyong boss ang tungkol sa iyong paghahanap sa trabaho, sinabi sa kanila na kailangan mong mag-alis para sa isang pakikipanayam ay hindi isang pagpipilian. Sa halip, subukang iskedyul ito bago o pagkatapos ng trabaho.
• Ikaw ay pagod:Nakatulog ka rin ba sa huli? Iyon ay hindi isang magandang sapat na dahilan upang maalis ang araw. Sinipsip ito at magtungo upang gumana. Kumuha ng mabilis na oras sa iyong oras ng tanghalian at plano na matulog nang mas maaga sa gabing iyon.
• Pagmamasid sa Relihiyon:Ang pamagat VII ng Civil Rights Act of 1964 ay nangangailangan ng mga employer sa higit sa 15 mga empleyado na pahintulutan ang kanilang mga manggagawa na maglaan ng oras para sa pagsunod sa relihiyon maliban kung nagdudulot ito ng hindi nararapat na paghihirap sa samahan. Ang kawalan na ito ay dapat na lumabas sa iyong personal o oras ng bakasyon.