Paano Tumutulong ang Iyong mga Pinahahalagahan Mo Gumawa ng Matapang na Trabaho / Mga Pagpipilian sa Buhay

Nilalaman

• Ano ang isang Matapang na Trabaho / Pagpipilian sa Buhay Ay Lahat Ng
• Tukuyin ang Iyong mga Pinahahalagahan Bago ka Gumawa ng Isang Matapang na Trabaho / Pagpipilian sa Buhay
• Paano Tumugon ang Iyong Katawan Kapag Nagpasya kang Pumunta Laban sa Iyong mga Pinahahalagahan
• Isulat ang Iyong mga Pinahahalagahan Para sa Sanggunian sa Hinaharap

Ang mga nagtatrabaho na ina (at mga batang) ay kailangang gumawa ng ilang mahihirap na pagpapasya. Mahirap sila dahil kung minsan ito ay isang pagpipilian na kailangang gawin sa pagitan ng isang bagay sa kanilang personal na buhay (tulad ng kanilang mga anak) at isang bagay sa kanilang propesyonal na buhay (kanilang karera). Tulad ng pagpapasya sa pagitan ng pag-aalaga ng isang may sakit na bata na umiiyak para sa mommy at isang proyekto sa trabaho na pinaghirapan mo.

Kaya paano ka makakapagbigay ng tamang pagpipilian kung sa tingin mo ay wala sa isa?

Ano ang isang Matapang na Trabaho / Pagpipilian sa Buhay Ay Lahat Ng

Ang matapang ay nangangahulugang magkaroon ng matapang na pagbabata. Kaya't sa sandaling gawin mo ang matapang na gawain / pagpipilian sa buhay na ito ay nakapagpapangahas mong matiis ang mangyayari dahil dito. Ang paggawa ng isang matapang na pagpipilian sa trabaho / buhay ay tungkol sa pakiramdam OK sa mga pagpipilian na ginagawa mo pati na rin ang pamamahala ng iyong damdamin at enerhiya sa panahon at pagkatapos ng desisyon na ginawa.

Paano ka nagsisimula upang gawin ang mga uri ng mga pagpipilian na ito ay sa pamamagitan ng pag-unawa sa iyong mga halaga at priyoridad.

Tukuyin ang Iyong mga Pinahahalagahan Bago ka Gumawa ng Isang Matapang na Trabaho / Pagpipilian sa Buhay

Ano ang pinapahalagahan mo sa iyong buhay? Ano ang napakahalaga sa iyo na mahihirapan kang mabuhay nang wala? Ano ang iyong malakas na pagkatao lakas? Ano ang iyong lakas? Ang mga sagot sa mga katanungang ito ay makakatulong sa iyo na lumikha ng isang listahan ng mga halaga. Halimbawa, maaari mong pahalagahan ang pamilya, pagsisikap, mga nakamit, kakayanan, at pagiging tunay.

Kapag alam mo kung ano ang iyong pinahahalagahan sa buhay, bago ka gumawa ng isang talagang matigas na desisyon, nakakatulong ito sa iyong proseso ng pagpapasya. Ikaw ay hindi gaanong mawalan ng pag-aalinlangan dahil walang pagtatanong kung ano ang iyong pinahahalagahan (ito ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang pag-aaksaya ng oras at personal na enerhiya!) Kung ang desisyon ay hinihiling sa iyo na sumalungat sa iyong mga halaga, mas madaling ilagay ang iyong paa at sabihin hindi.

Paano Tumugon ang Iyong Katawan Kapag Nagpasya kang Pumunta Laban sa Iyong mga Pinahahalagahan

Kung gumawa ka ng isang pagpipilian na sumasalungat sa isa sa iyong mga halaga paminsan-minsan ang iyong reaksyon ng iyong katawan. Maaaring magalit ang iyong tiyan o nakakakuha ka ng sakit ng ulo. Minsan maramdaman mo lang na "off". Maaari mong isipin ang isang desisyon na nagawa mo na nagkasakit ka? Ano ang halaga (s) sa palagay mo na sumalungat?

Ngayon mag-isip ng isang oras na gumawa ka ng isang pagpipilian na sumama sa iyong mga halaga. Marahil ay nakaramdam ka ng napakalaking pakiramdam dahil alam mo nang malalim ang loob mo na gumawa ng tamang pagpipilian. Ang iyong dibdib, o marahil ay naging mainit ang buong katawan mo. Maaaring nadama mo ang isang malaking lakas ng lakas, tulad ng pagkakaroon ng tagsibol sa iyong hakbang. Hindi rin mawawala ang ngiti sa iyong mukha

Tandaan na hindi lahat ng mga positibo o negatibong reaksyon ng katawan ay magaganap. Lalo na pagkatapos gumawa ng isang matapang na pagpipilian sa trabaho / buhay. Ang iyong katawan ay magiging reaksyon ngunit maaaring ito ay bahagyang.

Isulat ang Iyong mga Pinahahalagahan Para sa Sanggunian sa Hinaharap

Upang matulungan kang gumawa ng matapang na mga pagpipilian sa buhay / buhay ay may listahan ng iyong mga halaga. Pagkatapos ay unahin ang mga ito ayon sa isang antas ng kahalagahan. Susunod, gumawa ng isang listahan ng mga damdamin na mahalaga sa iyo, at pagkatapos ay unahin ang mga ito. Panghuli, pagsamahin ang parehong mga listahan na ito at unahin muli ang mga ito.

Maaari mong makita na mayroon kang mga personal na halaga at propesyonal na mga halaga. Inirerekumenda kong gumawa ng dalawang listahan upang paghiwalayin ang dalawa. Kung kailangan mong gumawa ng desisyon na mahigpit na nauugnay sa trabaho mayroon kang partikular na listahan ng mga halaga para doon.

Ang paggawa ng isang pagpipilian sa pagpindot ay hindi magiging pakiramdam ng matigas kapag sinimulan mo ang proseso ng paggawa ng desisyon sa pamamagitan ng pagsuri kung ano ang iyong mga halaga. Batay sa pagpapasya sa kung ano ang mahalaga sa iyo, hindi sa iba. Matapos mong sigurado na ang iyong mga halaga ay nasiyahan, pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa mga priyoridad na sinusubukan mong masiyahan, ngunit mai-save namin ito para sa isa pang post.