Mga Palatandaan na Dapat mong Isaalang-alang ang isang Kusang Pag-aalsa

Nilalaman

• Hindi Makati ang Balanse ng Buhay-Trabaho
• Ikaw ay isang Mahina Pagkasyahin sa Posisyon ng Mas Mataas na antas
• Marami ka Nang Mas kasiyahan sa isang Mas mababang Antas ng Trabaho
• Mga Isyu sa Kalusugan na may kaugnayan sa Stress

Ang pag-asa ng demotion ay isang nakakatakot. Ano ang iisipin ng mga tao? Gusto ko bang ma-promote muli? Maaari ba akong mabuhay nang mas kaunting pera? Minsan ang isang kusang demonyo ay ang pinakamahusay na bagay na maaaring gawin ng isang tao nang personal at propesyonal. Bagaman hindi palaging ang sagot sa isang matigas na oras sa trabaho, may mga sitwasyon kung saan dapat isaalang-alang ng mga empleyado ang isang hakbang sa hierarchy.

Hindi Makati ang Balanse ng Buhay-Trabaho

Habang tumataas ka sa mga ranggo ng isang samahan ng gobyerno, kailangan mong gumastos ng mas maraming oras sa pagtatrabaho sa huli at pagdalo sa mga pag-andar na may kaugnayan sa trabaho. Sumasama lamang ito sa teritoryo.

Ang isang tagapagtipig ng lungsod ay nagwawakas sa pagtatapos ng isang paglipat at hindi na kailangang mag-isip tungkol sa trabaho hanggang sa pagsisimula ng susunod na shift. Ang tagapamahala ng lungsod, sa kabilang banda, ay may mga pagpupulong sa konseho ng lungsod, mga emerhensiya, at mga kaganapan sa komunidad na madalas na nangyayari sa labas ng normal na oras ng negosyo. Ang mga kawani ng lungsod sa iba't ibang antas ng pamamahala ay may mga pangako sa oras kasama ang pagpapatuloy sa pagitan ng lifeguard at tagapamahala ng lungsod na kasabay ng mga kawani ng mga kawani sa organisasyon ng tsart.

Sa ilang mga punto sa daan patungo sa tuktok, natagpuan ng ilang mga tao ang mga hinihingi sa oras ng mga pang-itaas na mga trabaho na hindi katumbas ng halaga ng mga trade-off sa kanilang personal na buhay. Ang mga kahilingan sa oras na ito ay makikita ng mga tao sa mas mababang antas ng samahan, ngunit hindi mo talaga malalaman kung paano maaapektuhan ka ng mga kahilingan na iyon hanggang sa nakatira ka sa mga ito.

Kung nahanap mo ang iyong sarili na patuloy na nagsasakripisyo ng mga personal na kaganapan para sa pagtatrabaho sa huli o paggawa ng isang hitsura sa isang function na hindi mo nais na dumalo, maaaring naabot mo ang isang hindi maisip na balanse sa buhay-trabaho. Kung hindi mo na ito mapigilan, baka gusto mong isaalang-alang ang isang kusang demonyo.

Ikaw ay isang Mahina Pagkasyahin sa Posisyon ng Mas Mataas na antas

Minsan sa palagay mo ay handa kang kumuha ng susunod na antas ng trabaho, ngunit sa sandaling makarating ka doon, nalaman mong nalantad mo ang iyong mga kahinaan. Ikaw ay isang stellar performer sa iyong dating trabaho, ngunit ito ay isang buong bagong hanay ng mga responsibilidad. Sigurado, nakakatulong ang iyong karanasan, ngunit naiiba ang bagong trabaho.

Ang isang mahinang akma na may isang mas mataas na posisyon ng antas ay madalas na nangyayari kapag ang mga tao ay nai-promote mula sa mga indibidwal na posisyon ng tagapag-ambag sa mga posisyon ng pamamahala. Ang mga indibidwal na nag-aambag ay kailangang makipagtulungan sa ibang tao, ngunit ang mga hamon sa komunikasyon ay tumatagal sa iba't ibang mga katangian kapag kasangkot ang pangangasiwa.

Ang mga indibidwal na nag-aambag ay maaaring pakiramdam tulad ng kanilang tanging paraan upang isulong ang kanilang mga karera ay ang gawin ang mga responsibilidad sa pamamahala. Iyon ay isang paraan upang isulong, ngunit may iba pang mga paraan upang mapalago ang propesyonal tulad ng pagkuha ng mas advanced na mga gawain o paggalugad ng mga pagkakataon sa isang kaugnay na lugar ng samahan.

Kung sa palagay mo ay higit na gagamitin ang iyong mga talento sa iyong dating trabaho, maaaring gusto mong isaalang-alang ang pagbalik sa dating tungkulin o paghahanap ng ibang papel na higit na nakahanay sa iyong mga talento.

Marami ka Nang Mas kasiyahan sa isang Mas mababang Antas ng Trabaho

Habang ang iyong mga talento ay maaaring isalin sa susunod na antas, marahil hindi ka nasisiyahan tulad ng ginawa mo sa iyong dating trabaho. Ang ilang mga tao ay mahilig sa hamon ng pamamahala sa mas mataas na antas sa isang samahan, ngunit ang iba ay hindi. Marahil ang pangangasiwa ng frontline o isang indibidwal na papel ng tagapag-ambag ay mas masaya para sa iyo kaysa sa pamamahala ng mas malawak at mas malawak na mga pag-andar.

Kung mas masaya ka sa iyong dating trabaho, baka gusto mong tumingin sa isang kusang demonyo. Hindi mo maaaring gastusin ang iyong buhay sa isang trabaho na hindi mo gusto.

Mga Isyu sa Kalusugan na may kaugnayan sa Stress

Ang pinakamahalagang pag-aari mo sa iyong karera ay ang iyong kalusugan. Kung wala ito, wala kang magagawa. Labing-dalawang oras na araw at walang tulog na gabi sa huli ay nakakakuha ka. Maaari mong mapanatili ang iskedyul na ito sa isang maikling panahon, ngunit kailangan mong mag-crash sa ilang mga punto.

Hindi kailangang maging mga hinihingi sa oras na makukuha sa iyo. Ang mahinang pagganap ay maaaring maging sanhi ng matinding pagkabalisa, lalo na para sa mga taong nakasanayan na lampas sa mga inaasahan.

Kung nalaman mo ang iyong sarili na nakakaranas ng mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa stress, marahil ay mayroon kang isang trabaho na hindi malusog para sa iyo na hawakan. Mas mahusay na lumabas ngayon bago ka ilabas ng isang atake sa puso mamaya.